Gleichmäßiger Trommelrhythmus
für Meditationen

Der gleichmäßige Puls der Trommel erinnert an einen uralten Rhythmus – den Herzschlag der Erde. Seit Jahrtausenden nutzen Menschen monotone Trommelklänge, um zu entspannen, den Geist zu beruhigen und nach innen zu reisen. Dieser meditative Trommelrhythmus unterstützt dabei, sich ganz dem gegenwärtigen Augenblick hinzugeben.

Ideal für:
- Meditationen
- Innere Reisen
- Tiefenentspannung
- Atemübungen

Nimm dazu einfach eine bequeme Körperhaltung im Sitzen oder Liegen ein: Atme ruhig. Höre zu. Lass los.

Die Trommel wird von Matthias Blaß zum Klingen gebracht, dem Leiter von 'Wildniswandern'.

Mit dem folgenden Link kann die Tonspur auch
direkt von dieser Webseite abgespielt werden:
Gleichmäßiger Trommelrhythmus für Meditationen